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在日本,薏仁已經超越了一般食品,成為一個被廣泛認可的的草藥,被應用來做為痤瘡(青春痘)的治療,對曬斑、雀斑、老人斑的淡化,也有不同凡響的效果。

薏仁對皮膚無疑是一個很好的食品,連皮膚科醫生也非常認可,薏仁含有維生素B和菸鹼酸,可增強皮膚表面的新陳代謝,生成新的皮膚細胞,具有治療青春痘、雞眼、痤瘡的功能。

薏仁泡水飲用一到兩個月後,對於皮膚斑點,會有奇蹟似的改善。(如下圖)

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薏仁水可以改善乾性皮膚、皮膚炎

飲用薏仁水可以增加角質層的保濕能力,對於改善乾性肌膚、瘙癢、濕疹、異位性皮膚炎有很好的能力,也因此對於陳年痘疤有很好的淡化效果

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薏仁水是美化皮膚的聖品

金澤大學的研究小組針對皮膚的研究發現,薏仁萃取物可以加速皮膚細胞生長,約為一般皮膚的1.7倍。加速組織更新,讓皮膚組織處於較年輕的健康狀態。

自然增強角質層的皮膚的新陳代謝,去除累積的黑色素,這也解釋了為什麼薏仁有極好的美白淡斑功能

臨床上,皮膚科醫生利用薏仁萃取物來改善幹性皮膚、肌膚瘙癢,「食用一段時間後,病患的手、腳皮膚變得非常美麗,痤瘡疤痕幾乎都能消失、皮膚變得濕潤。」

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薏仁水有很好的利尿消腫功效

薏仁水對腎臟有利尿作用,並可排出體內累積的毒素,使皮膚變得光滑、滋潤、有光澤

當人體廢物積聚在血液時,會出現頸部僵硬、疲勞、感冒等各種症狀。水腫,從某種意義上說,就是廢物的堵塞,排除水腫、排毒,整體來說是一個綜合的功能。

研究顯示,薏仁水還可以調節過敏性體質,對花粉症及過敏的預防和緩解作用。

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薏仁可以排除便秘

薏仁富含膳食纖微,可促進腸道蠕動,消除便秘。

薏仁可以降低血脂

薏仁有抑制脂肪合成的功能,可以減緩缺血性心臟病的機率,減少心絞痛、心肌梗塞的發生,也減少了腦血管的疾病。此外,它能夠減少高脂血症的風險,使身體更加健康。

想要減重的朋友,長期飲用薏仁水也可以有很好的效果呢。

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留言列表 (29)

發表留言
  • 婷
  • 薏仁水要煮過嗎?還是用泡的就可以了
  • 您的暱稱 ...
  • 薏仁要煮過,還是泡水就好呢
  • 悄悄話
  • 李羽楓
  • 薏仁要煮過嗎?薏仁水要煮過嗎?還市直接泡水即可服用
  • 悄悄話
  • 訪客
  • 請問亦薏仁是要煮過嗎''''還是直接泡水'既可服用
  • 泯
  • 哪買,還是要自己煮
  • 小瑜兒
  • 用泡的還是煮來喝的
  • 平
  • 如何製作“薏仁水”
    水&薏仁的比例
    謝謝。
  • kolas
  • 薏仁水的煮法:
    薏仁洗淨,不要浸泡,加多量水大火煮滾,之後轉小火煮半小時熄火濾出;加新的等份量水再煮一次,但這次水滾後要等一小時,將兩次濾出的水混合煮開就完成.煮完的薏仁就不要了,薏仁水喝起來像淡淡的洗米水,

    **薏仁和水的份量不必太計較,把它當成加料水就可以了.我是大約不到半斤的量每次約加三公升水,煮完剛好可放入六公升的水壺.

    **如果想有甜味,這個單方是只可加蜜不可加糖,所以我都是等稍涼後加上蜂蜜調勻,再整壺放在冰箱,夏天是非常棒的飲料.

    **薏仁屬寒性,有利尿作用,孕婦不可用,容易手足冰冷的人,可能還是配紅豆食用較恰當(紅豆薏仁湯,紅豆薏仁飯..).至於蜂蜜,雖然沒有蛀牙的疑慮,但過敏的人對蜜蜂製品(蜂蜜,蜂針,蜂王乳,蜂膠...)要小心使用,曾經有醫生警告有少部份過敏的人對這些產品也會過敏.


  • kolas
  • 不適合吃薏仁的人 孕婦、女性生理期

    除了脾約便秘的人不宜吃薏仁之外,還有哪些人不適合吃呢?醫學實驗證實,孕婦多吃薏仁,容易導致流產喔!以中醫的角度來看,薏仁有利尿效果,可能會引起體內鈉鉀離子不平衡,水分排出較多,以至於減少羊水量,嚴重者便導致流產。另外,中醫建議少汗、頻尿、消化功能較弱的小孩和老弱病者也不宜食用。

    此外,因為薏仁在中醫理論上屬於寒涼性藥物,而女性生理期期間若食用過多寒涼性食材,容易導致排經不順,這時子宮為了把經血排出,會透過更強烈的收縮作用,因此經痛可能會加劇。所以提醒生理期來臨前和期中的朋友們,多控制像薏仁等寒涼食物的飲食喔!
  • 宛吟
  • 薏仁水,青春期男生可以喝嗎
  • Vicky
  • 和大家分享~~~~
    改善臉部淡斑的最佳好物→晶鑽光感美白淡斑胜肽系列
    http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&pi_id=2013110400056
    可有效抑制黑色素形成,淡化黑色素和斑點,發揮美白效用,使肌膚展現光澤和彈性。
    與大家分享交流唷~~~^_^~~~~
  • 魏淑娟
  • 薏仁水,怎麼做,請告訴作法

  • cihserene
  • 薏仁真的不錯
  • mina
  • 請問薏仁水如何做
  • 黃若斯
  • 薏仁是好... 但不是人人能吃的
  • 錢夠花
  • 沒有電子郵件
  • your nickname ...
  • Leave message ...
  • 您的暱稱 ...
  • 請問薏仁水要如何製作
  • 97便利貸
  • 來喝看看好了~
    不然臉好多斑喔!!
  • 小叮嚀
  • 薏仁一定要到中藥店買,煮好的薏仁可以當稀飯吃。
  • Lina  Yu
  • 薏仁要用煮的嗎?還是用水泡呢?
  • 帥哥
  • 嗯嗯嗯嗯
  • qq
  • 您好~請問你身邊有沒有人想瘦1~50kg , 或是雕塑下半身的??
    有的話可以加我好友或私訊我嗎?感恩!(^-^)!

    與您分享
    我媽媽飲食習慣不好經常吃東吃西,把自己吃到60公斤
    後來用健康的方式.,而且沒有運動居然還四個月就減重12公斤
    更誇張的是小腹變不見!!!褲子尺寸從XL穿到M!!!
    快讓我幫助你或填寫下面問券哦~~~

    我的LINE: ami.-. (符號也要輸入唷)
  • 大象
  • 滿臉黑斑點肚子大喝意仁水可嗎?
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