前一陣子因為看到48歲的阿姨瘦了一圈，很驚喜的問她怎麼辦到的。阿姨說是中藥店的醫生，建議她可以買一些乾荷葉回家泡茶喝，對於體脂肪過高的肥胖，效果不錯。
想想荷葉價格也不貴，自己也有喝茶的習慣，就買了回家。喝起來很像花草茶，很順口，就把茶當水喝，才兩個月，腰圍從36減到31，真的是太太變小姐，讓姨丈很滿意......現在鄰居們也都很瘋荷葉茶。
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因為荷花的根，(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。用荷葉茶瘦身，有一些小竅門，能夠增加減肥效果。
荷葉茶製作方法
材料：荷葉(中藥的藥店裡就有)
製作：荷葉撕成一小片小片的，放到杯子裡，倒上熱水，蓋上蓋子，不燙的時候就可以喝了，具體泡多少要看自己的口味喜好。
一天約喝兩到三次，記住只喝第一泡，主要的效果在第一泡，然後就用新荷葉重新沖泡(關鍵)，效果顯著。
我也是這樣一個月瘦了四公斤，對便秘也有幫助，以前三到四天上一次，現在幾乎天天都能來一次^^
文章標籤
全站熱搜
留言列表
